みなさんこんにちは！ふりかけです♪
8月末から毎日体重を測り続けて約1ヶ月半が経ちました。
今のところ減少傾向にあるのですが、今朝は昨日より0.2kg増えていました。
0.2kgなんて誤差でしょと昔は思っていましたが今は違う。
明らかに身体が重い。お腹周りきつい。
心当たりはあります。
おそらく昼から食べたミスド。小さいドーナツ8個入りを買って5個くらい食べたかな？
セブンでホットコーヒーも買いました。
まあそれくらいなら土0kgだったかもしれません。
夫が普通サイズのドーナツを3個買っていたんですよ。
味見という大義名分をかかげてそれを一口、二口、三口と食べました。
くう。ドーナツを前に自制は難しい。
もう自分のお腹の感覚をとぎすまして、これ以上は食べられてもいらないですよという信号をキャッチできるよう、変えていくしかなさそうです。
それにしても久しぶりに食べたミスド、おいしかったなあ。
みなさんはドーナツお好きですか？
どんな味がお好きですか？
じゃあまたね〜👋
🍩))))))
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